人生注定是要吃苦的，但是不要去吃那些让你向下的苦，而是要吃那些让你向上的苦。
向下的苦是什么呢？放纵自己的懒惰，贪婪，无知，然后去接受生活越来越糟糕，负面情绪越来越多，身体越来越差的后果。
而向上的苦，是花时间和精力学习，读书，工作，敢于尝试和挑战，坚持锻炼身体，养成自律的作息，做这些辛苦的但是能让生活越来越美好的事情。